Сушеные абрикосы 250г, курага занимает первое место среди сухофруктов по количеству калия, так необходимого для правильной работы всех мышц и в особенности мышце сердца;
• Вяленый темный виноград 250г, изюм, содержащий целый комплекс минералов и витаминов, улучшающих тканевое дыхание и регулирующих рН крови; • Чернослив также 250г, это средство не только поддерживает нужную концентрацию микроэлементов, но и способствует очищению организма; • Инжир 250г, содержит такие вещества, которые расширяют сосуды, контролируют артериальное давление, улучшают текучесть крови; • Стакан зерен грецких орехов, они богаты растительными полезными жирными кислотами, стимулируют работу головного мозга; • Лимон вместе с цедрой, источник витамина С, важного для укрепления иммунитета и восстановления сосудистых стенок; • Мёд 250г, лучше луговой или цветочный, но можно любой, лишь бы был свежий и высокого качества. Для приготовления целительного состава все ингредиенты надо пропустить через мясорубку и затем смешать с мёдом. Хранить в холодильнике.
Комментариев нет:
Отправить комментарий